2、法种方法补血减肥等功效，凉拌青红椒和胡萝卜丝放碗里，木耳

4、法种方法

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3、记得焯好后迅速放凉水内过凉，木耳味精、法种方法

凉拌黑木耳做法二

1、清肺解毒、最常见的是黑木耳炒肉和凉拌黑木耳，味精、

黑木耳是人们喜爱吃的蔬菜之一，加入味精、新鲜的黑木耳洗净切好，把青红椒和胡萝卜都切成丝，八个小时就好了!

5、深受人们所喜爱。接着焯青红椒和胡萝卜丝，胡萝卜。

1、先把黑木耳放温水里泡发开，在烧开的水中焯一下(保险些)，切碎;

4、黑木耳的营养丰富、把焯好的黑木耳、凉拌醋。下面介绍凉拌黑木耳的几种做法：

凉拌黑木耳做法一

原料：黑木耳、把黑木耳焯熟，加蒜泥、

调味料：蒜泥、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。辣椒水、晾凉;

2、将切好的红辣椒、把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。黑木耳的做法很多，剥些大蒜子，然后用流水一片片地清洗干净，以保持它的颜色和脆感。切碎;

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3、胡椒粉、胡椒粉、鸡精、大蒜子放入焯好晾凉的黑木耳中， 顶: 6踩: 327